Que vous soyez débutant, en rééducation (pathologies du dos, de l’épaule, du genou ou de la cheville), ou sportif en préparation physique, le Pilates Reformer est fait pour vous.

Pourquoi c’est efficace ?

Les mouvements, guidés par les résistances du Reformer, offrent un travail fluide, précis et respectueux du corps. Résultat : un entraînement à la fois dynamique et récupérateur, qui améliore :

• La force et la tonicité musculaire
• La souplesse et la coordination
• La posture (travail correctif)

Un accompagnement sur mesure

Pour une qualité optimale, chaque séance est limitée à 4 personnes et personnalisée selon votre profil.

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Planning des séances

Vendredi : 11h15 | 12h15 | 17h00 | 18h00