Une approche globale et humaine
Je suis Julie, professeure de danse et de Pilates , formatrice et jury pour la méthode. Le mouvement fait partie intégrante de ma vie.J’ai fais mes premiers pas dans un studio de danse à l’âge de 3 ans, avec la danse classique et le jazz avant d’intégrer à l’âge de 18 ans une formation professionnelle pluridisciplinaire du danseur.
J’ai naturellement élargi ma pratique vers les disciplines du bien-être. Sophro-Relaxologue et praticienne DO IN, j’adopte une vision holistique de la santé, en collaboration étroite avec les professionnels de santé de son secteur — kinésithérapeutes, médecins, sages-femmes, ostéopathes — pour offrir à chaque pratiquant un accompagnement personnalisé et complet.
J’enrichis continuellement mes connaissances et affine ma technique auprès de nombreux experts, pour vous proposer toujours le meilleur.
Certifications & Spécialisations
Pilates
Méthode Pilates
- Matwork niveaux I, II et III
- Post-thérapie · Seniors · Petit matériel
- Pilates Pré/Post Natal
- Le Rose Pilates — accompagnement cancer du sein
- Méthode APOR du Dr Bernadette de Gasquet
- Mention APA — sport sur ordonnance
Bien-être & Corps
Corps & Esprit
- Yoga
- Stretching
- Praticienne DO IN — auto-massage
Relaxation
Relaxation
- Techniques de relaxation profonde
- Gestion du stress & des émotions
- Respiration & pleine conscience