Julie Albaladejo

Julie Albaladejo

Julie , Professeur de danse depuis 15 ans , Éducatrice Sportive diplômée d’état, Formatrice chez Cap’Formation Sport.
Elle se spécialise sur la méthode Pilates, elle est certifiée Pilates :

• Pilates Matwork I II et III • Post-thérapie , Seniors, Petit matériel
• Pilates Pre/Post Natal
• Le Rose Pilates (cancer du sein)
• Méthode APOR ( approche posturo respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet) plus précisément " Abdominaux arrêtez le massacre"
°Mention APA ( Activité physique adapté , sport sur ordonnance)
°Yoga
°Stretching ......

Dans la continuité de son parcours professionnel elle s’oriente sur les techniques du bien-être , elle se forme en tant que Sophro-Relaxologue, Praticienne DO IN ( auto-massage).

En véritable passionnée, Julie complète en permanence sa technique et ses connaissances auprès de nombreux professionnels.

DANSE
PILATES
YOGA
SOPHRO-RELAXATION
Sofian Béranger

Sofian Béranger

Educateur sportif diplômé d’état, ancien footballeur semi-professionnel.

Il enseigne les disciplines cardio comme le HIIT ( sa spécialité) et la marche nordique, certifié en Cross-Training.

Il anime sur le secteur des cours de Multisports Foot, Hand, Basket en association sportive pour les enfants et les adolescents. Il intervient en entreprise et travaille en partenariat avec Adidas pour développer le Running.
Il sera vous faire apprécier les cours cardio avec une pédagogie différenciée.

HIIT
HIIT SANS IMPACT
MULTISPORTS